28 شهریور ماه الی 3 مهر ماه 1405

 اهمیت ید برای بدن:

 تنظیم عملکرد غده تیروئید و متابولیسم بدن

 ضروری برای رشد مغز و سیستم عصبی در جنین و کودکان

 تقویت سیستم ایمنی بدن

 کمبود ید چه مشکلی ایجاد می‌کند:

 بزرگ شدن غده تیروئید (گواتر)

 کاهش هوش و اختلال در یادگیری کودکان

 اختلال در رشد جسمی و قد کودکان

 مشکلات باروری و رشد جنین

 خستگی، کاهش تمرکز و کاهش عملکرد بدن

 نکات مهم برای نگهداری و مصرف نمک یددار:

 نمک یددار، در جای خشک و خنک و به دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود.

 از قرار دادن نمک روی اجاق گاز یا کنار منابع حرارتی خودداری کنید.

 نمک را در اواخر پخت غذا یا هنگام سرو، به غذا اضافه کنید تا از تبخیر ید جلوگیری شود.

 پس از باز شدن بسته، درب آن را محکم ببندید.

 نمک یددار انتخاب کنیم تا خانواده ای سالم داشته باشیم